Napisany przez admin dnia Oct 3, 2015 w Porady | 0 komentarzy
Każda kobieta po porodzie staje przed wieloma dylematami. Pierwszym pytaniem, jakie pojawia się u nich jest to, czy mogą uprawiać sport czy też nie. Otóż, już kilka dni po porodzie można rozpocząć ćwiczenia. Na początku warto rozpocząć od ćwiczeń mięśni dna miednicy. Warto także napinać mięśnie pośladków. Zawsze warto także spacerować z dzieckiem. Po okresie połogu można już pójść na basen oraz jeździć na rowerze czy też biegać. Jednak z brzuszkami powinno się trochę dłużej poczekać. Lepiej nie robić ich wcześniej niż po trzech miesiącach od dnia porodu. Po porodzie kobieta powinna zaopatrzyć się także w odpowiednią bieliznę. Na pewno przyda się dobrze dobrany biustonosz do karmienia piersią. Oczywiście powrót do formy po cesarskim cięciu będzie znacznie dłuższy niż po normalnym porodzie. Jest jedna zasada. Im bardziej aktywna będzie kobieta tym szybciej powróci ona do formy po cesarskim cięciu. Nie można chodzić pochyloną. Szwy na pewno się nie rozejdą. Czasami kobiety mają takie obawy i boją się wyprostować. To błąd. Po cesarskim cięciu można oczywiście zajmować się dzieckiem. Jednak trzeba zapytać lekarza czy można nosić malucha. U niektórych kobiet jest to niewskazane.
Czytaj dalej
Tagi wpisu:
kobieta,
po porodzie.
Napisany przez admin dnia Sep 3, 2015 w Zdrowie | 0 komentarzy
Wiele kobiet po ciąży oraz po porodzie nie potrafi zaakceptować swojego ciała. Wiadomo, że zmieniło się ono. Nie jest już takie jędrne jak przed ciążą. Mamy bardzo często narzekają na swój biust. Jednak narzekanie nie zda się na nic. Trzeba poszukać jakiś sposobów na to, aby nasze piersi odzyskały dawny wygląd. Warto wiedzieć o tym, że aby zminimalizować utratę elastyczności piersi, trzeba pielęgnować je już w czasie ciąży. Kobieta jeszcze przed porodem powinna kupić sobie jakiś krem czy też żel, który będzie napinał skórę biustu. Tego typu kremy zawierają składniki, które poprawią krążenie krwi i pobudzą produkcję kolagenu. Kremy te w większości także zapobiegają powstawaniu rozstępów. Krem powinno się nakładać delikatnie i omijać przy tym brodawki. Jeśli będziemy stymulować brodawki to wówczas może to wywołać jakieś skurcze. Warto także masować sobie piersi od czasu do czasu. Podczas prysznica zawsze warto polewać piersi raz ciepłą, a raz zimną wodą. Wówczas skóra będzie napinała się i kurczyła, a piersi będą się unosić. Oczywiście zawsze można również udać się do kosmetyczki. Ta na pewno zaproponuje nam jakiś ciekawy zabieg ujędrniający na piersi.
Czytaj dalej
Tagi wpisu:
dziecko,
zdrowie.
Napisany przez admin dnia Aug 3, 2015 w Porady | 0 komentarzy
Wiele kobiet po porodzie ma problem z laktacją. Podczas takiego kryzysu laktacyjnego zarówno dziecko jak i mama mogą być poddenerwowani całą sytuacją. Jednak nie można załamywać rąk. Należy poszukać sposobów na to, jak przywrócić laktację. Bardzo pomocne w procesie laktacji będą z pewnością ziołowe herbatki. Lekarze najczęściej wskazują tutaj herbatki z kopru włoskiego, kminku oraz anyżku. Warto wiedzieć, że takie herbatki zmieniają smak mleka matki. Smak ten znacznie bardziej odpowiada dzieciom. Jeśli mleko będzie dziecku smakowało to chętniej będzie ono ssało pierś matki, a co za tym idzie proces laktacji sam będzie się napędzał. Mama powinna pić dwie lub trzy takie herbatki w ciągu dnia. Lekarze mówią także, że w laktacji mogą pomóc leki homeopatyczne. Jednak, aby pomogły trzeba w to tak naprawdę uwierzyć. Specjaliści twierdzą bowiem, że jest to zwykłe placebo. Oczywiście z lekami homeopatycznymi nie można przesadzać. Trzeba je brać po konsultacji z lekarzem. W laktacji może również pomóc piwo karmelowe ciemne. Jednak trzeba je wypić na 3 godziny przed następnym karmieniem.
Czytaj dalej
Tagi wpisu:
karmienie piersią,
laktacja.
Napisany przez admin dnia Jul 3, 2015 w Zdrowie | 0 komentarzy
Kobiety od zawsze mają z tym problem. Nie wiedzą czy w czasie swojej choroby mogą karmić dziecko piersią czy też lepiej nie. Wiadomo, że im mniej leków w czasie ciąży tym lepiej. Leki mogą bowiem wpływać na rozwój płodu. W czasie karmienia sprawa nie jest już taka prosta. Czy składniki leków przedostają się do mleka i trafiają do organizmu dziecka? Tak naprawdę są leki, które można przyjmować w czasie karmienia dziecka, a są leki, których przyjmować nie można. Informację o tym na pewno udzieli nam farmaceuta. Jednak nawet lekarstwa, które można przyjmować podczas karmienia piersią, trzeba przyjmować z rozsądkiem. Nie można przyjmować ich w aż tak dużych ilościach. Na początku jednak zawsze warto sięgnąć po domowe sposoby leczenia. Dopiero wtedy, kiedy domowe sposoby nie przyniosą żadnego skutku, trzeba sięgać po leki. Jeśli mama ma katar powinna na przykład przygotować sobie napar z majeranku i sody. Później z naparu takiego robimy sobie inhalację. Na pewno pozwoli ona oczyścić nos i pozbyć się kataru.
Czytaj dalej
Tagi wpisu:
dziecko,
karmienie piersią.
Napisany przez admin dnia May 8, 2015 w Porady | 0 komentarzy
Niestety dzieje się tak, że po napoje energetyczne sięga coraz więcej osób. Wśród nich są także dzieci. Nawet w szkolnych sklepikach można kupić tego typu produkty. Są to słodkie napoje, dają energię i dzieci je lubią. Jednak nie wiedzą jak niebezpieczne są one dla ich organizmu. Specjaliści mówią o tym, że napoje energetyczne są tak samo szkodliwe jak alkoho i papierosy. Napoje energetyczne likwidują uczucie zmęczenia i działają pobudzająco. Jednak jeśli je przedawkujemy to wóczas mogą wywołać niepokój oraz nadpobudliwość. Mogą pojawić się także bóle głowy oraz arytmia serca. Głównymi składnikami napojów energetycznych jest kofeina oraz tauryna. Oprócz tego w napojach takich znajduje się także dwutlenek węgla, witaminy oraz tłuszcz. Jeśli dziecko będzie sięgało po takie napoje to wówczas mogą u niego wystąpić skutki uboczne takie jak pobudzenie, nudności, wymioty, oslabienie, arytmia serca, porażenie ośrodka oddechowego. Na świecie zdarzały się nawet zgony po przedawkowaniu takich napojów energetycznych. Wystąpiło bowiem migotanie komór serca.
Czytaj dalej
Tagi wpisu:
dzieci,
napoje energetyczne.
Napisany przez admin dnia May 3, 2015 w Porady | 0 komentarzy
Rodzice denerwują się i są pełni obaw, kiedy widzą, że ich dziecko płacze. Jednak dziecko musi płakać. Inaczej nie jest w stanie powiedzieć nam, że coś mu dolega. Warto tutaj aby rodzic potrafił zdiagnozować problem i go rozwiązać. Wówczas dziecko przestanie płakać. Jeśli chodzi o przyczyny płaczu u niemowlęcia to są one naprawdę przeróżne. Dziecko może cierpieć i płakać z powodu kolki lub wyrzynających się zębów. Dziecko płacze także jeśli jest głodne lub gdy ma mokro w pieluszce. Jeśli przestanie płakać to nie musimy się martwić. Gorzej jeśli dziecko płacze jeszcze głośniej i w sposób piskliwy jeśli bierzemy je na ręce. Wówczas na pewno powinniśmy pójść do lekarza i skonsultować się z nim. Jeśli podczas płaczu dziecko ciężko oddycha i wygląda na chore to także musimy się martwić. Dziecko można uspokoić podczas płaczu poprzez wyciągnięcie je z łóżeczka. Musi czuć się bezpiecznie. Warto je kołysać oraz zainteresować je zabawkami. Warto pogłaskać je po buzi oraz nosić masując plecy. Można także położyć je na brzuchu. Zmiana pozycji także czasami wystarczy.
Czytaj dalej
Tagi wpisu:
dziecko,
płaczące dziecko.
Napisany przez admin dnia Apr 28, 2015 w Zdrowie | 0 komentarzy
Oczywiście zapalenie ucha środkowego może dotknąć każdego. Jednak choroba ta najczęściej dotyka dzieci. Nawet 65 procent dzieci choruje na nie w pierwszych dwóch latach życia. Ból ucha jest naprawdę bardzo dokuczliwe i bolesne. Jeśli chodzi o przyczyny zapalenia ucha środkowego to najczęściej jest to anatomia. Trąbka słuchowa jest krótka i szeroka. Ujście w gardle jest stale otwarte. Jest to zatem idealna droga, którą mogą przemieszczać się bakterie oraz wirusy. Czynnikiem który również pomaga w zachorowaniu jest układ immunologiczny. Zapaleniu ucha sprzyja również nieprawidłowa budowa podniebienia, przerost migdałków, przewlekłe zapalenie zatok, palenie papierosów przy dziecku. Objawami zapalenia ucha jest gorączka. Dziecko jest niespokojne, a także skarży się na niedosłuch oraz szum w uszach. Oczywiście towarzyszy temu wszystkiemu ból ucha. Aby móc trafnie zdiagnozować, zapalenie ucha środkowego należy wykonać badanie otoskopowe. Polega ono na tym, że lekarz ogląda od wewnątrz przewód słuchowy.
Czytaj dalej
Tagi wpisu:
zapalenie ucha,
zapalenie ucha środkowego.
