Posts Tagged "jak leczyć"

Jak leczyć przeziębienie?

Jak leczyć przeziębienie?

Przeziębienie jest bardzo częstą dolegliwością. Zaczyna się powoli. Często bardzo łatwo jest przeoczyć jego pierwsze objawy, gdyż są one niepozorne. Oczywiście przeziębienie, tak jak każdą inną chorobę najlepiej leczyć od razu. Na początku będziemy czuć się rozbici, zmęczeni. Będziemy także odczuwać drapanie w gardle. Już wtedy powinniśmy odpoczywać i oszczędzać się. Na samym początku jesteśmy w stanie zatrzymać rozwój wirusów. Jeśli czujemy, że chorujemy to wówczas warto wziąć ciepły prysznic oraz nacierać ciało szorstką myjką. W tym zabiegu chodzi przede wszystkim o to, aby rozszerzyć naczynia krwionośne, a później je gwałtownie skurczyć. Wówczas pobudzimy układ krążenia. W pierwszym etapie przeziębienia należy przede wszystkim pobudzać układ odpornościowy oraz unikać chłodu. Trzeba również przyjmować dużą dawkę witamin. Najlepiej ugotować sobie bulion z warzywami oraz dodatkiem imbiru. Tego typu bulion na pewno nas rozgrzeje oraz dostarczy bardzo dużej ilości witamin. Zawsze warto także przyjmować duże ilości witaminy C. Witamina ta działa profilaktycznie. Warto ją przyjmować cały czas. Wówczas będzie działała profilaktycznie. Może poprawić odporność.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .